Seniors (version courte)

« Le rire est une gymnastique mentale, musculaire et respiratoire. Il aide à vivre plus longtemps et en meilleure santé. » Dr H. RUBINSTEIN

Le yoga du rire : pratique de bien-être et de santé idéale pour les seniors recommandée par la Fédération Française de Cardiologie.

Le yoga du rire est pratiqué dans de nombreux établissements de soins pour personnes âgées au Canada, aux Etats-Unis, en Israël, en Europe et maintenant en France.

>>Puissant antidote à l’anxiété, à la dépression

>>Augmente la bonne humeur, la vitalité et l’optimisme

>>Favorise les relations sociales bienveillantes

>>Renforce le système immunitaire

>>Réduit les risques de maladies cardiaques et cardiovasculaires

>>Diminue la tension artérielle et le cholestérol

>>Réduit les douleurs et améliore le sommeil…

Effets ressentis dès la 1ère séance !

Le yoga du rire procure une routine simple, structurée et amusante qui s’appuie sur des principes scientifiques solides.

Une pratique régulière entraîne une réduction de 50% et plus du niveau de stress !