Enfants

Le rire est un puissant relaxant naturel

Le Yoga du Rire ou Hasya Yogaest une pratique de bien-êtrefavorisant une bonne santé physique, mentale et émotionnelle.

Il apporte un changement très positif dans l’atmosphère générale de l’école.

Le yoga du rire :

*favorise une attitude positive, optimiste et enthousiaste

*augmente la résilience, la confiance en soi et la créativité

*améliore la communication entre enfants et entre enfants et adultes

*améliore la concentration, la mémorisation et la volonté d’apprendre

*réduit le stress, l’anxiété et les problèmes de discipline

Une séance de yoga du rire :

~ dure 60mn

~ se compose d’exercices ludiques, de respiration et d’une relaxation

~ se pratique de manière hebdomadaire ou bi-mensuelle

Une pratique régulière réduit de 50% et plus le niveau de stress.

Effets ressentis dès la 1ère séance !